日期

日期

星期

主  食

主菜

副                     菜

湯

五榖根莖纇(份)

蛋豆魚肉類(份)

蔬菜類(份)

水果類(份)

油脂類(份)

熱量 (仟卡)

11/3

11/3

一

白飯

糖醋豬排

香鬆蒸蛋

田園三色

干瓢捲

青菜

竹筍排骨湯

2.9

2.3

1.0

0.8

1.0

487.7

11/4

11/4

二

糙米飯

燒烤魚排

關東煮

滷豆腐鑲肉

家鄉小炒

青菜

黃瓜丸子湯

2.7

2.2

0.8

0.8

0.8

452.6

11/5

11/5

三

鐵板烏龍麵  周廚烤肉片 彩燴蛋丸 芝麻拌海根 青菜  味噌豆腐湯

2.8

2.2

0.7

0.8

1.2

474.9

11/6

11/6

四

白飯

麻瓜燒腿排

紹子豆腐

鳳梨木須

香菇肉羹

青菜

海帶排骨湯

2.8

2.6

0.9

0.9

0.8

497.9

11/7

11/7

五

幼    生    秋     季    郊    遊

11/10

11/10

一

芝麻飯

五香翅腿

京醬肉絲

鮮燴小黃瓜

客家燜筍

青菜

冬瓜薏仁湯

2.8

2.2

0.8

0.8

1.2

477.4

11/11

11/11

二

白飯

秋栗燒肉

番茄炒蛋

芋香玉米

脆炒三絲

青菜

香菇雞湯

3.0

2.3

1.0

0.8

0.9

490.0

11/12

11/12

三

夏威夷炒飯   香酥炸雞腿排   麻婆豆腐  青菜  蘑菇濃湯

2.8

2.3

0.9

0.8

1.5

500.9

11/13

11/13

四

加鈣飯

蒜泥淋魚排

老街滷味

蒟蒻鮮黃瓜

清炒花椰

青菜

山藥排骨湯

2.8

2.2

1.2

0.8

1.0

478.4

11/14

11/14

五

白飯

滷雞腿

筍絲燒肉

芝麻豆腸

蛋酥白菜

青菜

番茄蔬菜湯

2.8

2.3

1.1

0.8

1.1

487.9

11/17

11/17

一

紫米飯

無錫排骨

梅子燒冬瓜

清蒸花枝捲

小魚豆干

青菜

玉米蛋花湯

2.8

2.3

1.0

0.8

1.3

494.4

11/18

11/18

二

蘋果咖哩燴麵  起司豬排   奶香玉米 青菜  養生菇菇湯

3.0

2.2

1.0

0.8

1.0

487.0

11/19

11/19

三

白飯

燒燒翅腿

鳩蛋燒肉

雙色花菜

時蔬野菇

青菜

蘿蔔排骨湯

2.8

2.3

1.2

0.8

1.0

485.9

11/20

11/20

四

糙米飯

豆腐燒魚

茄汁豆包

洋蔥炒蛋

蝦米葫瓜

青菜

金茸肉絲湯

2.7

2.3

1.0

0.8

1.2

483.1

11/21

11/21

五

寒天飯

蜜汁里肌排

香菇燒雞

西芹干絲

塔香海茸

青菜

一品肉羹湯

2.7

2.3

1.1

0.8

1.1

481.1

11/24

11/24

一

白飯

糖醋排骨

三杯花枝

咖哩洋芋

滷白菜

青菜

香菇冬瓜湯

2.9

2.2

1.1

0.8

1.0

482.7

11/25

11/25

二

小    學    段    考  ，  上    課    半    天

11/26

11/26

三

加鈣飯

烤雞腿

珍珠玉米

肉汁桂竹筍

清蒸燒賣

青菜

青木瓜排骨湯

2.9

2.3

0.8

0.8

0.8

473.7

11/27

11/27

四

漢堡麵包  鐵板肉片  萵苣生菜  小黃瓜   蕃茄   荷包蛋   玉米濃湯

3.0

2.5

1.0

0.8

0.8

500.5

11/28

11/28

五

白飯

蜂蜜雞排

黃金肉捲

花生海結

醬瓜肉

青菜

虱目魚丸湯

2.8

2.2

0.8

0.8

0.9

463.9

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