體育發展中心國中各科體育常識歷屆試題題庫

                <97學 年> 籃球游泳排球羽球國術桌球體操綜合   

<籃球題庫>【國中】

1.籃球運動中,最基本的動作為(A運球B)過人上籃(C)灌籃(D)跳投。

2.籃球比賽時應注意的安全事項有(A)確實做好熱身(B)增加身體體能(C)穿著合宜(D以上皆是

3.當籃球球員帶球走步時,應判(A違例B)犯規(C)技術犯規(D)無此規定。

4.若籃球中籃時,是從空中直接經由籃圈落下,並未碰至籃板或籃圈,則此球稱為(A空心球B)籃

板球(C)洗鍋球(D)無特殊名稱。

5.籃球比賽的勝負是以何者的多寡來判定?(A得分B)罰球(C)犯規(D)籃板球。

6.在籃球比賽中,每隊應派幾位球員在球場上參與比賽?(A3B5C6D9

7.籃球比賽從比賽開始至結束,每位球員有幾次犯規的機會(A2B3C5D6次。

8.籃球比賽,控球隊在多少時間內必須將球由後場進入前場內(A8B15C20D25秒。

9.籃球比賽進攻隊員在禁區內不得停留超過(A2B3C4D5秒。

10. 籃球比賽分四節上、下兩個半場,請問每個一節比賽時間為(A10B15C20D30分鐘。

11. 籃球過人之基本動作包括(A)假投籃(B)假傳球(C)假切入(D以上皆是

12. 在籃球比賽中,得分的最高限制為(A100分(B150分(C200分(D無此規定

13. 在籃球比賽中,若球員在對方犯規的情況下將球投進,且裁判判定此球進算,則須另外加罰(A0    

   B1C2D3球。

14. 在練習籃球時,應注意下列何項?(A)運動前的熱身運動(B)運動場地的安全(C)合適的運動

    服裝(D以上皆是

15. 籃球比賽持球隊傳運球逾多少時間而未投籃時為違例?(A10B15C24D30秒。

16. 籃球比賽在三分線外投進一球得(A1B2C3D4分。

17. 籃球比賽時,罰球中籃算(A1B2C3D4分。

18. 籃球比賽中規定,團隊犯規每節超過幾次要罰球兩次? (A)六次 (B)五次 (C)四次 (D)三次。

19. 請問NBA籃球規則中規定個人犯規幾次即畢業離場? (A)三次 (B)四次 (C)五次 (D)六次

20. 請問籃球比賽規定進攻球隊控球時,必須在幾秒內出手投籃? (A)45 (B)30 (C)24 (D)45秒。

21. 球場兩邊的長線稱為(A邊線B)端<底>線(C)中線(D)罰球線。

22. 球場兩端的短線稱為(A)邊線(B端<底>線C)中線(D)罰球線。

23. 籃球每次罰球,需在幾秒鐘內完成?(A3秒(B5C10秒(D15秒鐘。

24. 世界各國中,那一個國家的籃球水準最高?(A)日本(B)德國(C美國D)西班牙。

25. 籃球運動雙腳同時落地跳停時,可以以何足為中樞足?(A)右腳(B)左腳(C任何一足皆可

   D)雙腳。

26. 籃球運動中雙腳移動在規則上是屬於(A)犯規(B違例C)兩者皆是(D)兩者皆非。

27. 下列何者非運球的要訣?(A)兩腳微蹲,橫跨(B)利用膝蓋和手腕的屈伸,將球垂直往下運(C

    球離開手的時間越長越好D)兩眼注視前方。

28. 雙方球員同時爭球不放手,維持了兩、三秒,裁判會判成(A)雙方犯規,然後跳球(B)較高大一方

    開球(C)首先觸球的一方在中場開球(D跳球

29. 不服判決、延誤比賽、禮貌欠佳、服裝不整、抓住籃圈以上的動作所違反的規則稱之為(A技術犯

    B)打手犯規(C)走步違例。

30. 籃球比賽時一球隊場上球員若少於(A4B3人(C2人(D1人時即應判定失敗。

31. 籃球賽中對場內球員技術犯規之罰則為(A)罰球二次,繼續比賽(B)罰球一次,繼續比賽(C

2次,加上中場控球權D)罰球一次,加上中場控球權。

32. 請問執行罰球的球員需何時才可以採到罰球線?(A)球投籃離手後(B)觸碰到籃板後(C)觸碰到

籃網後(D觸碰到籃框後

33. 籃球比賽時,控球隊在時間終了前於後場出手,計時器響起後,球落地彈起中籃,則(A球進不算

B2分(C3分(D)看球的落地點而定。

34. 請問,籃球轉身投籃時,是否重心腳不可移動,保護球轉身跳起投籃?(AB)否。

35. 甲運球,撞倒站著不動的乙,請問此犯規動作為?(A)走步(B)打手(C帶球撞人D)阻擋。

36. 運球上籃,走幾步為走步犯規?(A4B2步(C3步(D1步。

37. 籃球原地出手投籃是否應採平行站姿?(A是(B

解析:籃球原地出手投籃應調整為兩腳距離與肩同寬,前後腳為半步的距離。

38. 籃球罰球時,非罰球者在罰球者出手同時是否可以即可進入禁區搶籃板?(AB)否

39. 籃球投籃時是否只需注意手部的動作,其餘都不重要?(A是(B
解析:腿部及身體都要協調用力。

40.籃球罰球時,當罰球員球一離手,雙方球員是否即可進入禁區搶奪籃板?(AB)否。

41. 籃球在三分線外出手同時對方犯規,可獲得執行A1B2C3D4 罰球的機會。

42. 籃球運動中,右手投籃者,落地時最好以何種方法落地?A右腳先落地B左腳先落地(C兩腳同時落地D)以上皆可。

43. 籃球在三分線外出手後對方犯規,若對方尚未超次犯規,則A投籃者可獲兩次罰球B投籃者可獲一次罰球C發邊線球D重新跳球

44. 籃球規則中,發邊線球幾秒內未發出為對方球?(A4秒(B5C6秒(D7秒。

45. 籃球投籃的方法何者錯誤?(A原地出手投籃時用平行站姿B出手後手肘要求伸直C在最穩定的狀況下出手投籃D兩腳同時落地

46. 籃球比賽的目的是將球投入對方的籃圈,並且防止對方獲球或得分?(AB)否。

47. 傳球時,球傳到隊友身體哪一部份為最佳接球位置?(A)頭前(B)腹前(C)腳前(D胸前

48. 籃球運動的發源地是在?(A)蘇聯(B美國C)英國(D)德國。

49. 籃球的運球動作是用哪一部分控制球?(A手指B)手掌(C)手肘(D)手臂。

50. 以下有關運球之敘述何者為誤?(A)減少不必要之運球,要多傳多合作(B)運球時應屈膝彎腰並專心注視球(C接球不穩球落地時可重新持球再運球D)運球的高度在規則上是沒有限定的。

<游泳題庫>

1.                在游泳池可不可以跑步?(A)可以(B不可以C)偶爾可以(D)教練叫我的時候可以

2.      在游泳池裡游泳,若同水道有其他人,該靠自己的哪一邊游?(A右邊B)左邊(C)中間(D)隨便。

3.      目前正式游泳比賽的項目有幾種?(A)二種(B)三種(C四種D)五種。

4.      游捷泳向右邊換氣時,此時右手應在?(A)身體前面(B臀部旁邊C)水中呈S形(D)空中。

5.      目前被認為泳速最快的泳姿為?(A)仰式(B捷式C)蛙式(D)狗爬式。

6.      游泳四式中速度最快者為?(A)仰式(B)蛙式(C捷式D)蝶式。

7.      蛙泳比賽中,碰牆完成比賽時如何才不犯規?(A雙手同時觸壁B)單手觸壁(C)雙手不同時觸壁(D)雙手不用觸壁。

8.      蛙泳吸氣時機為?(A)手向前平伸時(B雙手伸直在前,向斜下划水內收時C)雙手伸直在前時(D)隨時皆可。

9.      何者是仰泳犯規情況?(A)未觸池壁(B)水中站立(C)手抓水道繩(D以上皆是

10.    蝶泳在轉身或完成比賽碰觸池壁時必須?(A)單手(B雙手C)用頭(D)都可以 碰觸池壁。

11.    台北私立復興實驗高級中學的游泳池長有多少公尺?(A10B25C50D100

12.    台北私立復興實驗高級中學的游泳池有幾個水道?(A5B6C7A8

13.    游泳比賽中的混合式接力依序為?(A仰、蛙、蝶、自B)仰、蝶、自、蛙(C)蝶、仰、蛙、自(D)自、蝶、仰、蛙。

14.    游泳比賽中的個人混合式依序為?(A)仰、蛙、蝶、自(B)仰、蝶、自、蛙(C蝶、仰、蛙、自D)自、蝶、仰、蛙。

15.    在游泳池可不可以壓同學的頭?(A)可以(B不可以C)沒怎樣就可以(D)以上皆非。

16.    上游泳課想上廁所的時候該怎麼辦?(A)就地解決(B)自己上岸去上廁所(C老師說要去上廁所D)和同學說要去上廁所。

17.    在游泳池浮板的功能是什麼?(A)當飛鏢玩樂(B輔助游泳工具C)打同學的利器(D)用來拍打水面的樂器。

18.    在游泳池內教學椅的功用是做什麼的?(A用來踩的B)用來搬的(C)用來鑽的(D)以上皆非。

19.    在游泳池哪一些是不對的行為?(A)破壞公物(B)隨地吐痰小便(C)在岸上到處跑跳(D以上皆是

20.  游泳前的熱身運動主要目的是什麼?(A)可以加速游泳速度(B)可以讓身體曬黑(C)可以展現身

材(D可以避免運動傷害

21. 游泳池內水道繩的功用是什麼?(A)用來爬的(B用來消波的C)用來壓的(D)以上皆非。

22. 自由式轉身的時後,手應該如何觸碰牆壁?(A單手碰牆B)雙手碰牆(C)以上皆可(D)以上皆非。

23. 仰式轉身的時後,手應該如何觸碰牆壁?(A單手碰牆B)雙手碰牆(C)以上皆可(D)以上皆非。

24. 蛙式轉身的時後,手應該如何觸碰牆壁?(A)單手碰牆(B雙手碰牆C)以上皆可(D)以上皆非。

25. 蝶式轉身的時後,手應該如何觸碰牆壁?(A)單手碰牆(B雙手碰牆C)以上皆可(D)以上皆非。

26. 當身上有皮膚疾病時,應該怎麼做?(A)照常下水(B)偷偷下水(C不能下水D)當作不知道。

27. 接力比賽時,應在隊友碰牆後才能出發?(AB)不對。

28. 游泳比賽時中途可不可以站起來?(A可以站起來B)不可以站起來  ,再繼續游。

29. 游泳前的注意事項中,下列那一項是錯誤的?(A)剛吃飽飯最好不要下水游泳(B)下雷雨時最好不要到戶外的游泳池游泳(C)游泳前要先做熱身運動(D進入游泳池前未沖水,即下水游泳

30. 游泳抽筋中最容易發生的部位是?(A腿部B)背部(C)胃部。

31. 游泳時容易抽筋,可能原因何者為非?(A)未做暖身運動(B)水溫過低(C)運動過度(D以上皆是

32. 游泳過程中下列何種方式換氣較適當?(A)嘴巴吸氣(B)鼻子吸氣(C)嘴巴吐氣鼻子吸氣(D鼻子吐氣嘴巴吸氣

33. 每次下水游泳之前應做好以下哪些事項?(A)做熱身操(B)先沖水(C)先換好泳衣、泳褲(D以上皆是

34. 在游泳中發生抽筋,則下列反應何者正確?(A)保持鎮定(B)先行自救游向淺水區(C)大聲呼救(D以上皆是

35. 為了預防抽筋,入水前就應做好準備,最好用?(A)熱水(B)溫水(C冷水D)冰水淋濕全身,

以讓身體先行適應。

36. 為了克服初學游泳者畏水心理,一般入水時皆採?(A)跳水法(B逐漸入水法C)集體入水法(D

滑入法。

37. 根據歷史記載,在哪個國家的法律中規定,兒童必須學習游泳?(A)中國(B希臘C)斯巴達(D

波斯。

38. 以下何者為水中基本漂浮法?(A)水母漂浮法(B)抱膝漂浮法(C)漂浮滑行(D以上皆是

39. 使用游泳池時,以下何種行為不宜?(A)入池前,應先淋浴及洗腳(B)入池前,要先做暖身運動(C

游泳時會消耗體力,可以帶東西去吃D)不可在游泳池邊奔跑。

40. 在游泳池中做哪些動作是危險的?(A)入池前需先洗腳,以保持水的衛生(B)由下水梯上下泳池(C

從岸邊跳水入池D)下水前先做好暖身運動。

41. 在捷泳的游泳練習中,腿部的動作要領下列何者為非?(A)以足背來踢水(B)膝蓋彎曲不超過45°

C)大腿帶動小腿(D小腿帶動大腿

42. 游泳時要如何避免溺水事件的發生?(A游泳前要做好暖身運動B)游泳時要獨自行動(C)有人

溺水時要立刻下水營救(D)在身體勞累時,以游泳的方式來消除疲勞最好。

43. 從事下列哪一種運動產生的運動傷害發生率最低?(A)籃球(B游泳C)足球(D)排球。

44. 捷泳姿勢的腳部打水動作可以達到哪種功用?(A修正腿部的下沉傾斜B)主要為了增加上半身浮

力(C)增加身體在水中的阻力(D)以打水來帶動划手。

45. 下列哪種物品不適合用來救援溺水者?(A)救生圈(B)竹竿(C)繩索(D紙箱

46. 捷泳的完整動作中,何時是划水加換氣的最佳時機?(A)手要往前抓水時(B)手要往後推水時(C

手正要出水面時D)憋不住氣時。

47. 游泳時會發生肌肉抽筋,下列哪一個不是發生原因?(A)未作暖身運動(B)激烈運動後下水(C

水溫較平時高D)下水前過多飲食。

 

 <排球題庫>

1.         排球比賽中,除第5局外,先得幾分者為勝?(A20分(B25C15分(D18分。

2.          排球比賽每一隊有幾次機會,將球擊回到對方的場區?(A1B2C3D4  次。

3.          排球運動中,在發球或比賽中,球觸網而過,則(A比賽繼續B)對方得分(C)重行發球(D)犯規。

4.          排球比賽下列球員中何者可參與攔網(A前排球員B)後排球員(C)替補球員(D)自由球員。

5.          排球比賽中,球員接發球時,移位不及,以腳背將球踢起,裁判如何吹判?(A)失分(B)擊球犯規(C)合法擊球(D)出局。

6.          排球比賽一到四局是幾分獲勝?(A11B15C21D25

7.          排球比賽第五局決勝局,先獲得幾分者為勝隊?(A11B15C21D25 分。

8.          排球場地之標準尺寸為(A9×16B8×16C9×18D20×20 公尺

9.          排球攻擊區是在雙方網前(A2B3C4D5 公尺

10.       排球場發球區的寬度為(A3B4C9D6 公尺

11.       排球比賽,賽前的正式練習由何隊先練習(A選擇發球權之球隊B)選擇場地之球隊(C)由裁判決定(D)先到比賽場地的隊伍。

12.       排球比賽獲發球權之一方應以(A)逆時鐘(B)裁判決定(C順時鐘輪轉一位D)教練指示。

13.       排球比賽時,每隊每局可暫停(A1B2C3D)無限制。

14.       排球比賽中若比數為1414時,要分勝負,該局比數必須相差(A1B2C3D4 分。

15.       排球低手傳球的接球位置(A)姆指(B)手掌(C腕關節至肘部5 - 10公分D)手刀。

16.       排球可以用手掌擊球的動作是(A)發球(B)攻擊(C)攔網(D以上皆可

17.       排球比賽時,發球最好不要將球發給(A)高個子球員(B)舉球員(C自由防守球員D)矮個子球員。

18.       排球運動是一種(A)個人(B團體C)不合作(D)利用他人 的運動。

19.       排球低手傳球準備動作中,手臂要(A)只要彎曲就好(B)用力繃緊彎曲(C)自然放鬆彎曲(D自然放鬆伸直

20.       排球低手傳球時正確的擊球位置為(A)拳頭(B)手腕關節處(C前臂接近手腕處D)手掌。

21.       下列關於排球比賽的規定,何者不正確?(A排球落到地上還能繼續比賽B)攻擊手將球經由網子上方將球擊過對方的地上,得一分(C)我方不小心失誤,將球落在己方的場地上,對方得一分(D)將球擊到對方場地且碰地,我方的一分。

22.       排球比賽時,在重新獲得發球權後,發球方必需(A)依逆時針輪轉一個位置(B依順時針輪轉一個位置C)不需輪轉(D)規則沒有規定。

23.       排球比賽在接發球時,若舉球員在前排,其他球員在接發球位置,此種隊型稱為(A0-6隊型(B1-5隊型C2-4隊型(D0-5隊型。

24.       排球運動的位置代號,前排左的位置稱為幾號位?(A2號(B3號(C4D5號。

25.       排球運動是由那一國人發明的?(A美國B)英國(C)中國(D)日本。

26.       排球比賽時下列哪一情況是不得用攔網方式將球擊回A對方扣殺球(B)對方發球(C)對方吊小球(D)對方後排攻擊

27.       有關排球攔網敘述何者為非?(A)攔網時不可觸網(B)攔網落地時腳不可越過中線(C)雙人攔網隊友兩人可同時觸球(D同一人不得在同一次攔網動作時連續觸球

28.       排球比賽攔網觸球後(A)可再接著擊球(B)須經過隊友擊球後再觸球(C)球未經過對隊球員觸球前不能再觸球(D)只能傳球給隊友

29.       排球攔網球員起跳前,雙手應置於(A)膝蓋前(B)胸前(C)腰部(D)腰後。

30. 排球運動是仿效哪項運動創設而成?(A)籃球(B)手球(C網球D)羽球。

31. 排球向前舉長攻球時,應使用食指的哪一部分擊球?(A)第一關節(B)指間(C)第二關節(D全部

32. 排球扣球以四步助跑時,哪一步的步幅應該最大?(A)第一步(B)第二步(C)第三步(D第四步

33. 排球攔網球員離球約5公尺時,採用何種步法移動較為理想?(A)側併步(B交叉步(C跑步D

以上皆可。

34. 排球擊球時,先將球接住再拋出是屬於何種犯規?(A持球B)連擊(C四擊球D)助擊球。

35. 排球的攔網動作,為了預防眼睛被球擊中,所以應緊閉為宜。?(A)是(B
解析:攔網時眼睛不可閉起來。

36. 排球攔網時,攔網者應比扣球者快起跳?(A是(B
解析:排球攔網時,攔網者應比扣球者慢起跳。

37. 排球的攔網,當其攔到球之同時,手掌要下壓?(AB)否。

38. 排球比賽多以2人攔網為主?(AB)否。

39. 排球比賽時,每一球隊從12名決定名單中選出一位,登記為自由球員?(AB)否。

40. 排球攔網時不可觸網?(AB)否。

41. 排球比賽採贏球得分制?(AB)否。

42. 排球比賽第一至第四局,先獲得25分,並至少領先對隊幾分者,則勝一局?A0B1C2D3

43. 排球攔網時手臂伸出的姿勢,由側面看時,身體恰如(AB)ㄒ(C)ㄇ(D)ㄣ 字形。

44. 下列何者為排球練習時常犯的錯誤?A攔網時,兩眼緊閉B)攔網時,兩手應伸過網上對區(C)滾翻救球時,上身先著地(D)攔網時,兩眼張開,注視著球。

45. 排球比賽中,球隊贏得一球即獲得幾分?A0B1C2D3

46. 排球運動是由威廉•摩根在1895年仿效網球運動設計而成?(AB)否。

47. 一般而言,側面低手發球會比正面低手發球省力?(AB)否。

48. 肩上發飄浮球時,手臂推壓的動作可以增加飄晃的效果?(AB)否。

49. 肩上發飄浮球時,以下的哪項陳述不符合擊球瞬間的動作要領?(A)手指緊繃(B)手腕扣緊(C肘部挺直D)肩膀穩固。

50. 初學排球運動的女生,適合採用哪種方式發球?(A)肩上發飄浮球(B)正面低手發球(C側面低手發球D)勾腕發下墜球。

 

<羽球題庫>

1.      羽球球網高度在網球柱量起應為(A1.52公尺B1.50公尺C1.55公尺

2.      在羽球正式比賽中,應採用幾局幾勝制(A五局三勝制(B)三局二勝制(C)二局二勝制。

3.      羽球發球時球拍擊到羽球的瞬間,羽球的位置應低於發球者的(A肩胛部(B)頭部(C)腰部

4.      在發球時,下列哪項是不犯規的動作?(A)提起其中一條腿(B)雙腳在發球時同時跳起(C)其中一腳貼著地面從後拖向前(D其中一腳用腳尖在地上某一點轉動

5.      羽球單打發球員得分為偶數時應站於(A)左(B)(C)任何一邊之發球區發球。

6.      在羽球正式的比賽中,女子單打每局分數為(A13 B15 C11 D21

7.      羽球之握拍法應以(A)輕握(B)緊握(C)輕鬆自然為主

8.      在羽球正式比賽時,雙方各勝一局後,在第三局開始時,應在比賽幾分時互換場地(A8 B9 C7 (D)11分

9.      在正式的羽球比賽中,男子單打每局分數為(A15(B)17(C)16D21分

10.    羽球比賽不論球員站在場內或場外,被對方來球擊中應(A繼續比賽B暫停比賽C判為觸身球

11.    羽球做扣球動作時,應以手臂何部位做下壓動作?(A手腕B手肘C手指D肩膀。

12.    羽球發球時,發球員的球拍擊到球體底座的瞬間,整個羽球應在發球員的(A)肩部(B)胸部(C腰部D)膝部下方。

13.    羽球比賽時,如果發球員已揮動球拍做出發球動作,但卻未擊中羽球時,應判(A犯規B)重新發球(C對方得分D)發球得分。

14.    下列何項不屬於發球犯規動作?(A)發球時,未擊中羽球(B眼睛未注視對方C)發球後,羽球觸及身體(D)擊球瞬間羽球高於腰部。

15.    羽球正手擊高遠球的優點為何?(A)迫使對方移位至後場(B)為自己爭取緩衝時間(C)造成前場空檔(D以上皆是

16.    羽球起源於何處?(A)美國(B)加拿大(C印度D)中國。

17.    正手擊高遠球預備擊球動作(右手持拍者)應為(A左腳在前,右腳在後B)右腳在前,左腳在後(C)雙腳平行(D)視個人習慣。

18.    正手發球可能發生的錯誤(A)發長球動作太大(B)發短球動作太小(C)發短球時發球過高(D以上皆是

19.    擊球受對方限制,在被動的防守下,要爭取緩衝時間,製造攻擊機會需利用(A)正手發球(B)反手發球(C)攻擊性正手高遠球(D防守性正手高遠球

20.    發球的最佳落點(A)發球區的中央(B發球區的四個角落C)發球區的前方(D)發球區的中後方。

21.    下列關於羽球規則敘述,何者正確?(A)發球時,可藉故延誤發球時間(B)發球後,羽球可觸及天花板(C發球後,球碰觸球網上緣並落入發球有效區域,視為發球成功D)每人發完兩球後,才換對方發球。

22.    羽球單打比賽每局以先得(A9分(B11C15分(D21者獲勝

23.    羽球比賽決勝局(三局二勝制之第三局)任一方分數達(A9分(B11C13分(D15分球員應該換邊交換場地。

24.    羽球挑球動作的擊球位置,應為(A)與後腳成一直線(B與前腳成一直線C)與邊線平行(D)與端線平行。

25.    羽球比賽時,當對方以正手高遠球攻擊,可用何種動作回擊該球?(A)挑球(B切球或殺球C)短球(D)撲球。

26.    我國於民國幾年加入國際羽球總會,成為國際羽球總會會員之一?(A46 B47 C48 D49年。

27.    羽球雙打的戰略何者為宜?(A)採被動攻勢(B善於殺球、切球攻擊的球員在後場C)善於網前的球員在後場(D)「以守為攻」。

28.    羽球總共有幾根羽毛?(A13B12C15D16根。

29.    羽球發球瞬間擊球點不可超過身體哪些部份?(AB)手腕(C)拍柄(D)以上皆是。

30.    下列何者屬於羽球發球犯規?(A)打到羽毛(B)打到拍框(C)揮空拍(D踩線

31.    高遠球的作用為何?(A)迫使對方到網前去接發球(B)迫使對方到側邊的底線去接發球(C迫使對方退到最遠處的底線去接發球D)迫使對方要迅速回擊球。

32.    下列關於羽球比賽的規則何者正確?(A發球時,整個羽球要再發球員的腰部以下B)發球時,腳可以任意的移動(C)發球時,可以拖延時間擾亂敵方節奏(D)以上皆是。

33.    羽球比賽時,當發球員得分為10時,應於(A右發球區發球B)左發球區發球(C)無所謂。

34.    羽球基本動作中,最具攻擊威力的擊球法是?(A殺球B)抽球(C)切球(D)挑球。

35.    羽球比賽時,下列哪些情況判為一方獲勝一局?(A一方先得21B)一方先得22分(C)一方先得20分(D)一方先得29分。

36.    在羽球比賽中,下列的情況何者須重新發球?(A)司線員和裁判員皆無法做判決時(B)接球者尚未準備接球而發球者即發球(C)雙方同時犯規(D以上皆是

37.    羽球比賽,雙方球員於哪些時機應換邊?(A)一局結束時(B)第三局開始時(C)第三局一方分數達11分時(D以上皆是

38.    羽球比賽第三局當一方分數達幾分時,雙方應換邊?(A10分(B11C12分(D13分。

39.    羽球之扣球動作實施時應注意?(A)放鬆手臂,於扣球瞬間使力(B)加快移位速度,使擊球點在身體前上方(C)壓腕動作確實做好(D以上皆是

40.    羽球比賽當分數達29分評分時,先獲得第幾分者,獲勝此局?(A30B31分(C32分(D33分。

41.    男子與球單打比賽,如果雙方各或20平分時,則連續獲德幾分者獲勝此局?(A2B3分(C4分(D5分。

42在羽球比賽中,發覺對方發球者站錯發球區發球,且對方已獲勝此球時,則裁判的處理方式為?(A重新發球B)承認既成事實,由錯方獲勝此球(C)判錯方失一分(D)改由另一方發球。

43羽球比賽時,若發現發球次序輪錯,可是此錯誤已直至第二次發球才發現,則此錯誤的處理方式是?(A錯誤不得要求更正,直到賽完該局B)立即更正,但第一球勝負不追究(C)將第一球錯誤所得分數取消,重新發球(D)立即判錯誤的那一隊連輸二分。

44.羽球比賽決勝局(三局二勝制之第三局)任一方分數達(A)9(B)11(C)13(D)15分 球員應該換邊

交換場地。

45.    切球擊球瞬間,手肘呈(A)45(B)90(C)180(D)270度。

46.    羽球挑球動作的擊球位置,應為(A)與後腳成一直線(B)與前腳成一直線(C)與邊線平行(D)與端線平行。

47.    切球與半扣切球擊球動作之間的差異性,在於(A)揮拍力量(B)重心移動(C)拍面角度(D)擊球的高度。

48.    羽球比賽中,使用挑球的優點為(A)迫使對方至後場擊球(B)可擾亂對方擊球的節奏(C)為自己爭取一些緩衝的時間(D)

以上皆是

49.    羽球比賽時,當對方以正手高遠球攻擊,可用何種動作回擊該球?(A)挑球(B)切球(C)短球(D)撲球。

50.    羽球比賽時,當對方以切球攻擊,可用何種動作回擊該球?(A)高遠球(B)殺球(C)挑球(D)切球。

   

<國術題庫>

1.      國術的敬禮方式為?(A抱拳禮B)舉手禮(C)鞠躬禮(D)以上階是。

2.      國術可為分為?(A)北拳類(B)南拳類(C)太極拳類(D以上階是

3.      如果想加強柔軟度,最好的訓練時機是在?(A)暖身前(B暖身後C)睡覺前(D)隨時都可以。

4. 在運動環境較無變化或較不受他人影響之下做動作的運動技能,稱為閉鎖性運動技能,下列何者為閉鎖

性運動技能?(A)拳擊(B國術C)柔道(D)劍道。

5. 國術器械中何者屬於長兵器?(A)刀(BC)劍(D)扇。

6. 下列何者非刀身的部分?(A)刀面(B)刀背(C刀彩D)刀刃。

7. 國術比賽中得分滿分為幾分?(A10B15分(C20分(D30分 。

8. 一位15歲的人,最大脈博數每分鐘約幾次?(A160次(B180次(C205D220次。

9. 下列何者不是改善肌力和肌耐力的方法?(A)重量訓練(B)阻力訓練(C意象練習D)以上皆非。

10.以下何者為練習國術前,應做的熱身運動?(A)關節及肌肉的柔軟度伸展操(B)身體各大關節的繞環動作

C)伏地挺身及蹲起,壓腿及抬高腿等動作(D以上皆是

11.國術長拳中的砸拳動作,應以(A)掌心(B)拳心(C拳背D)拳面為力點。

12.國術中的平拳拳心應(A)朝左(B朝下C)朝上(D)朝右。

13.國術蹲馬部時,身體重心應落於?(A)腹部(B)腰部(C)臀部(D兩腿之間

14.國術在早期是為了?(A)祭神(B)給國王娛樂(C)民間雜耍(D生產鬥爭之用

15.國術是一種(A)以打擊動作為主要內容(B)以套路和格鬥為運動形式(C)注重內外兼修(D以上皆是的中國傳統體育項目

16.國術彈踢的動作何者為其要領?(A腳尖朝前B)膝蓋灣曲(C)腳尖朝上(D)以上皆是。

17.國術比賽為何種形式進行比賽?(A)基本功(B套路C)形(D)對打。

18.獨立步的正確要領為何?(A膝蓋灣曲高過腰腳尖朝下B)膝蓋灣曲高不過腰腳尖朝前(C)膝蓋伸直腳尖朝上(D)膝蓋灣曲高過腰腳尖朝前。

19.選個人用刀,長度以直臂垂肘抱刀姿勢,刀尖不低於何者為宜?(A)胸線(B耳上端C)頭頂(D)肩膀。

20.在國術比賽中下列何者不是犯規動作?(A)腳踩出界線外(B)刀尖碰觸地面(C握棍拍地時棍身出界D)器械掉落。

21.所有改善體適能的運動,都應該要包含?(A)熱身運動(B)主要運動(C)緩和運動(D以上皆是

22.仰臥舉腿手與腳應成?(ATBVCODY字型。

23.參賽選手服用禁藥時,主辦單位將會做何種處理?(A)若其得獎,則不予計較(B)若其理由充足,則不予計較(C)若不影響選手成績,則不予計較(D一律取消資格

24.藉由坐姿體前彎的測量,我們可獲得何項體適能的訊息?(A)心肺適能(B)肌肉適能(C柔軟度D)身體組成。

25.心肺適能狀況可藉由心跳指數的數質來判定,若所得指數愈大,則代表心肺適能愈?(A)差(BC)不一定(D)難以判斷。

26.國術敬禮方式要領為?(A左手掌右手握拳合併向前推B)左手掌右手握拳合併向上推(C)右手掌左手握拳向下推(D)右手掌左手握拳向前推。

27.國術動作中右弓步是?(A右腳彎曲,左腳伸直B)右腳伸直,左腳彎曲(C)兩腳都伸直(D)兩腳都彎曲。

28.國術動作中的馬步是?(A)右腳彎曲,左腳伸直(B兩腳都彎曲大腿與地面成平行C)兩腳都伸直(D)右腳伸直,左腳彎曲。

29.國術動作中馬步的要領何者正確?(A雙腳呈平行B)雙腳呈內八字(C)雙腳呈外八字(D)雙腳呈一前ㄧ後。

30.中國體操是以何者為主?(A國術B)舞蹈(C)藝術(D)以上皆非。

31.我們要參加運動項目比賽之前的熱身運動,其實施的原則是開始流汗(A即可停止B10分鐘後停止(C20分鐘後停止(D30分鐘後停止。

32.下列何者代表身體各關節所能活動的範圍?(A)心肺適能(B)肌肉適能(C柔軟度D)身體組成。33.下列何者為良好的運動計劃?(A)每週運動兩次以上(B)每次活動時間為2060分鐘(C)每次運動達到個人心跳率75%D以上皆是

34.以下何者為現今國人健康體能每況愈下的原因?(A)身體活動減少(B)緊張的生活壓力(C)營養的過盛(D以上皆是

35.國術課教的,少林初級長拳套路中,要做動作4馬步雙沖拳時,要先做何動作,接馬步左右雙沖拳?(A)雙腳跳一下(B震踏右腳一下C)震踏左腳一下(D)都不用做任何動作直接做馬步左右雙沖拳。

36.少林初級長拳套路中動作6(按掌穿掌)中的穿掌手心是朝?(A)朝下(B)朝左(C)朝右(D朝上

37.一個健康體適能者,應有下列何種表現?(A)感覺體力充沛(B)有活力能輕鬆完成每天的工作(C)可輕鬆應付突發的身體活動(D以上皆是

38.國術比賽中,選手做完動作時,應面向下列何者行抱拳禮然後離場?(A)觀眾(B)參賽選手(C主任裁判D)教練。

39.下列何者為測量心肺耐力的測驗?(A跑步B)坐姿屈體前伸(C)伏地挺身(D)以上皆是。

40.每日運動效果,下列何者較為良好?(A510分鐘(B1030分鐘(C3060分鐘D60~120分鐘。

41.若想增進心肺耐力,則下列何者為不錯的選擇?(A)慢跑(B)游泳(C)國術(D以上皆是

42.下列何者為測量手臂、肩部之肌耐力?(A)跑步(B)坐姿屈體前伸(C伏地挺身D)以上皆是。

43.國術課教的,少林初級長拳套路中,動作1弓步推掌的腳是(A)左腳向前踩(B)右腳向後踩(C)左腳向斜後45度方向踩(D右腳向斜後45度方向踩

44.國術課教的,少林初級長拳套路中,動作1弓步推掌的手勢是(A)雙手向前平推(B)右手腕疊放在左手在上交叉向前推(C左手腕疊放在右手腕上交叉向前推D)以上皆非。

45.伏地挺身是測量何處肌群的肌力?(A)腹部(B)大腿(C上肢D)背部。

46.下列何者不包括在國術比賽項目中?(A)北拳(B)南拳(C地板D)長兵。

47.何者為國術評分的要素?(A)動作難度(B)技術缺點(C)動作協調(D以上皆是

48.下列何項說明了國術運動的價值?(A)增強體魄(B)平衡人體發展(C)男女老幼咸宜,皆能練習(D

以上皆是

49.參加國術比賽時,選手被叫到名字幾次後沒有出場視為棄權?(A)一次(B)二次(C三次D)四次。

50.國術在成為亞運會、世界賽項目時的正式名稱為(A)國術(B)國技(C武術D)以上皆非

 <高中國術測驗題庫>

1.國術動作中撩掌主要是攻擊對方那個部位?(A)襠部(B)腿部(C)腋下(D)脖子。

2.國術動作中由上而下砸拳的動作,力點在那個部位?(A)拳心(B)掌根(C)拳背(D)掌面。

3.國術動作的棍法中屬於攻擊性棍法是?(A)掄棍(B)背棍(C)挑棍(D)雲棍。

4.國術運動手法中屬於防守性拳法是?(A)砍掌(B)穿掌(C)格肘(D)貫拳。

5.國術的敬禮方式為?(A抱拳禮B)舉手禮(C)鞠躬禮(D)以上階是

6.選個人用棍時,長度以棍垂直放在地上,棍應高於何者為宜?(A)胸線(B)耳上端(C)頭頂(D) 肩膀

7.在國術比賽中下列何者不是犯規動作?(A)腳踩出界線外(B)刀尖碰觸地面(C)握棍拍地時棍身出界(D)器械掉落

8.下列哪一項武術競賽套路在比賽時,應配合音樂完成?(A)長拳(B)南拳(C)太極拳(D)以上皆是

9. 武術套路中長拳項目比賽時,整套動作完成後不得少於幾分幾秒?(A)110(B)120(C)130(D)140

10.武術套路競賽中下列何者是男子長拳特有的長兵項目(A)(B)(C)(D)

11.何者為國術評分的要素(A)動作難度(B)動作質量(C)演練水平(D以上皆是

12.在踢腿基本功中,「斜拍腿」的動作及要領,何者為正確?(A)右手拍右腳(B)抱拳的手不可因拍腳而離開抱拳的位置(C)腳踢起時腳尖要勾起來(D)以上都正確

13.在踢腿基本功中,「擺蓮腿」的動作及要領,何者為非?(A)左手舉高右手背拍左手掌心(B)做擺蓮腿時擊響腳底(C)做擺蓮腿時擊響雙手(D)做擺蓮腿擊響時雙手放在右邊

14.國際武術競賽中太極項目的時間不能少於幾分幾秒、不能超過幾分幾秒?(A)不能少於230秒、不能超過3(B)不能少於4分、不能超過420(C)不能少於3分、不能超過330(D)不能少於3分、不能超過4

15. 參加國術比賽時,選手被叫到名字幾次後沒有出場視為棄權?(A)一次(B)二次(C三次D)四次

16在運動環境較無變化或較不受他人影響之下做動作的運動技能,稱為閉鎖性運動技能,下列何者為閉鎖性運動技能(A)拳擊(B國術C)柔道(D)劍道。

17國際武術比賽中,動作難度得分滿分為幾分(A2B3分(C4分(D5

18國術比賽中,選手做完動作時,應面向下列何者立正行抱拳禮然後離場歸隊。(A)觀眾(B)參賽選手(C)主任裁判(D)教練。

19國術在早期是為了(A生產鬥爭之用B)祭神(C)民間雜耍(D)給國王娛樂

20國術比賽為何種形式進行比賽(A)基本功(B)對打(C)形(D套路

21下列何者為全民運動會中的比賽項目?(A)籃球(B)國術(C)柔道(D)拳擊

22下列何者為全國運動會中的比賽項目?(A)劍道(B)武術(C)柔術(D)國術

23下列何項說明了國術運動的價值(A)增強體魄(B)平衡人體發展(C)男女老幼咸宜,皆能練習(D以上皆是

24下列何者不包括在國術比賽項目中 (A)槍術(B)南拳(C地板D)奇兵

25國術比賽中,選手出現失誤而重打,扣總分幾分(A)0.5(B)0.2(C)1(D)2

26國術課中,所教的「後掃腿」,預備動作的步型為?(A)馬步(B)弓步(C)虛步(D)半馬步

27國術課中,所教的「後掃腿」,結束定勢的步型為?(A)獨立步(B)歇步(C)騎龍步(D)仆步

28國術課中,所教的「抱拳禮」動作何者正確?(A)左手手掌包住右拳(B)右手立掌左手握拳,拳掌相合往前微推(C)左手立掌、右手握拳,拳掌相合往前微推(D)以上皆非

29國術中的平拳拳心應(A)朝上(B朝下C)朝左(D)朝右

30國術器械中何者為奇門兵器?(A)(B)(C)(D)

31「劍」為國術短兵器,下列何者為劍身的部分(A)劍鋒(B)劍格(C)劍穗(D)劍鞘

32國術比賽中評分裁判應有幾人?(A)3(B)4(C)5(D)6

33武術比賽中評分裁判應有幾人?(A)5(B)7(C)9(D)10

34下列何者不是改善肌力和肌耐力的方法?(A)重量訓練(B)阻力訓練(C意象練習D)以上皆非。

35國術是一種以(A)打擊動作為主要內容(B)注重內外兼修(C)以套路和格鬥為運動形(D)以上皆是 的中國傳統體育項目

36要參加運動項目比賽之前的熱身運動,其實施的原則是開始流汗(A)十分鐘後停止(B) 即可停止 (C)30分鐘後停止(D)一小時之後停止

37上國術課時,當教練下令可以拿棍時,應遵守的規則何者為?(A)可隨意持棍與同學互相擊打(B)可持棍隨意敲打任何東西(C)應垂直持棍貼近身體,並不隨意揮棍(D) 可持棍打同學

38同學在國術課中學會了腿法、棍法及拳術套路後,能做何應用?下列何者為非(A)保護自己(B)欺負弱小打人(C)幫助別人(D)持續練習增強體魄

39持刀、劍等具有危險性的短兵器,又無刀、劍鞘藏鋒時,應如何正確持短兵器行走?(A)揮動刀劍讓別人遠離(B)刀、劍尖貼身朝上(C)捧在雙手上(D)刀、劍尖貼身朝下 行走

40學習國術可增加何種能力?(A)反應能力(B)靈敏度(C)協調能力(D)以上皆是

41下列何者為測量手臂、肩部之肌耐力?(A)跑步(B)坐姿屈體前伸(C伏地挺身D)以上皆是。

42國術比賽中,傳統短兵是指下列何種?(A)單刀(B)扇子(C)雙節棍(D)峨眉刺。

43國術中馬步的基本要領為?(A)腳尖要外開呈外八字(B)腳尖平行大腿蹲至與地面呈平行(C)腳尖呈內八字大腿蹲至低於水平(D)以上都不是

44國術中右弓步的基本要領為?(A)右腳大腿微彎,左腳伸直(B)右腳大腿彎曲呈90度,左腳伸直(C)兩腳都微彎(D)左腳大腿彎曲呈90度,右腳伸直

45「練拳不練功,到老一場空」,此諺語是那一個運動項目的諺語?(A)拳擊(B)體操(C)芭蕾舞(D)國術

46下列何種兵器,演練起來要如猛虎?(A)(B)(C)(D)九節鞭

47下列何種兵器,演練起來猶如飛鳳?(A)(B)雙鉤(C)(D)

48下列何種兵器,演練起來似若遊龍?(A)(B)(C)仆刀(D)雙劍

49選用個人太極劍,在比賽時下列何項符合規定?(A)用力刺劍時要發出響聲(B)背劍時

  要低於耳朵上緣(C)越輕越好(D)劍尖觸地放手時,劍身不可彎曲

50國術在成為亞洲運動會,世界錦標賽項目時的正式名稱為(A)國術(B)武術(C)國技(D)功夫

 

  

<桌球題庫>

1.  下列何者為桌球的英文名稱?(AVolleyballBFootballCTennisDTable Tennis

2.  當比數為10:10時,需連續得幾分,才完成一局(A2B5分(C)3分(D)7分。

3.  在桌球運動反手推擋的擊球瞬間,以下何種才是最佳的擊球時機?(A)當球彈起時立即擊回(B)當球彈起

   到網高之時(C)當球到達最高點之時(D)當球從最高點落下之時。

4.  在桌球運動中,正手平擊球的預備動作裡身體應距離球桌多遠(A)半步(B)一大步(C)一步半(D)兩步較

好。

5.  桌球殺球動作的擊球時機為(A)球碰到桌面時(B)球彈起離桌面約10公分(C)球彈起之最高點(D)以上皆

    可。

6.  桌球一局打幾分(A)21 (B)15 (C)11 (D)13分。

7.  在雙打決勝局中,當一方先得幾分,需雙方交換方位(A)7分(B)3分(C2分(D5

8.  桌球發球時,雙手必須(A高於B)等於(C)低於(D)皆可  桌面之水平面。

9.  桌球比賽用球只能是黃色?(A)是(B

10. 關於桌球比賽的敘述,下列何者不正確?(A)雙打比賽之球檯規格與單打一樣(B)雙打比賽選擇發球

權,一方應決定由誰先發球,再由接發球方決定誰先接發球(C)雙打比賽決勝局,當一方先獲5分時應換邊(D)雙打之發球可選擇發直線或對角線球

11. 實施正、反手撥球(桌球)時應(A)擊球時重心落於前腳(B)視來球下旋程度決定擊球部位,越下旋,

則擊球之越下方位置(C)擊球時手腕應向前向上轉動球拍(D)以上皆是

12. 桌球擊球時,球拍動作不可太大,否則觸球力量會減弱?(AB)否。

13. 桌球一局比賽以先得11分的一方為勝方;但是雙方均得10分後,以先領先對方1分的一方為勝方?(A是(B

解析:均得10分後,領先2分的為勝方。

14. 桌球進行反手搓球練習時,右腳應稍前於左腳,有利於重心的轉換?(AB)否。

15. 桌球球拍兩面不論是否有覆蓋物均應為無光澤,其一面為鮮紅色,另一面為黑色?(AB)否。

16. 桌球比賽,發球時,球應靜置於非執拍手掌心上?(AB)否。

17. 桌球為了搶救球,是否可以空手碰桌面?(A)可以(B不可以C)一下子而已無所謂。

18. 桌球切球時,摩擦到球的何處?(A中下部B)上半部(C)右側。

19. 桌球球員在下列何種情況下,應判得一分?(A)對方未能做有效的發球(B)對方未能做有效的回擊(C)對方阻擋來球(D以上皆是

20. 桌球抽球是?(A)由後往前撞(B由下往上摩擦C)由上往下摩擦。

21.桌球規則規定允許幾次發球觸網?(A)五次(B)三次(C無限次數

22關於桌球拍的大小、形狀、重量均無限制?(AB)否。

23.桌球比賽時,對方來球,必須先在已方的桌面碰觸一次後,方可擊球?(AB否。

24.桌球桌子長度為274公分,寬度為152.5公分,球網長度為183公分?(AB否。

解析:桌長-274公分、寬-152.5公分、高-76公分、邊線-2公分、中間線-0.3公分

球桌厚度-2.5公分、網高-15.25公分、球網長度-183公分

25.桌球比賽開始時,決定哪一方先有選擇權的方式有?(A)猜球(B)猜拳(C)擲銅板  D以上皆可

26. 桌球比賽時非執拍手可放在桌面上?(A)是(B

27. 桌球單打比賽無須發對角,雙打則必須發對角?(AB)否。

28. 桌球比賽時,德華殺球出界,但杰倫球拍閃避不及被球擊中,此時應判杰倫失分?A)是(B

29. 桌球比賽每次暫停時間為?(A3分鐘(B2分鐘(C1分鐘D30秒。

30. 桌球比賽時,當在接對手來球時,若球尚未碰觸己方桌面,即將球回擊出去,則稱為?(A)截擊(B)切球(C)搶拍(D)扣殺。

31.    下列何者屬桌球之發球技術?(A)高拋發球(B)下蹲發球(C)發短球D以上皆是

32.    桌球擊球時,注意球拍的拍面應盡量如何才能避免出界?(A)讓拍面向上(B)讓拍面向下(C讓拍面不要向上D)讓拍面不要向下。

33.    下列有關桌球高拋發球技術的敘述,下列何者不正確?(A)球向上拋時,身體重心隨之略往上升B球向下落時,身體重心略往上升C)此技術利用球從高處落下時對球拍所產生的較大的壓力(D)練習時應先練習能準確的高拋球。

34.    發球順序如有錯誤已得分之分數?(AB)不算(C)無規定。

35.    比賽中可否任意交換、左右手持拍回擊來球?(A)可以(B不可以C)無規定。

36. 桌球握拍法可分為?(A)一種(B二種C)三種。

37. 初學桌球最大的困難是?(A來回擊球時間太快,來不及做適當反應B)注意力只能短暫集中(C

擊球瞬間不能確定自己姿勢是否正確(D)以上皆是。

38. 比賽中,有外來的球進入比賽範圍內,應暫停比賽重新發球?(AB)否。

39. 桌球是以什麼為本位的運動項目?(A)團隊默契(B)創造力(C)指揮能力(D個人技術

40. 桌球反手推球時,其發力主要部份是在前臂?(AB)否。

41. 練習桌球抽球時,身體應盡量靠近球檯?(A)是(B

42. 桌球練習者,右手持拍抽球預備時,應右腳往前,左腳在後?(A)是 (B)

43. 桌球賽中兩方為Deuce時,每邊發兩球後交換?(A)是(B

44. 桌球運動是由哪項運動演變而來?(A網球B)排球(C)羽球(D)迴力球

45. 桌球直式握拍發側下旋球時,需要哪些部位發力?a.手腕b.大拇指c.食指d.中指e.小指;以上

何者最正確?(A)abcde(BabcC)acde(D)cde

46. 桌球賽正式一局結束,以下比分何者為正確?(A1110B2119C125D1510

47. 在桌球運動的正手平擊球中,擊球時身體轉動的方式應該是?(A以腰部轉動B)以肩膀轉動(C

以膝蓋轉動(D)依個人習慣。

48. 桌球運動的正手平擊的預備動作裡,你在站位時雙腳張開應該 ?(A)相距半步 B)距離一步半 C)距離兩步D稍大於肩寬

49. 桌球比賽前雙方可否檢查對方球拍?(A可以B)不可以(C)無規定。

50. 比賽中球拍脫落可否用原持拍之手回擊?(A)可以(B不可以C)無規定。

  

<體操題庫>

1.      體操項目種類眾多,我們所上的種類為何項?(A)自由體操(B)韻律體操(C競技體操D)有氧體操。

2.      體操教室使用規則,何者為非?(A為防練習口渴,所以可以帶飲料進去B)進教室內須先脫鞋再進入(C)器材要愛惜使用並用後歸位(D)要使用體操教室須先登記借用。

3.  下列從事墊上運動需注意事項何者為非?(A)動作內容繁雜所以必須專注教練解說(B為練

習緊湊以達到效果,所以前方同學沒離開就可以實施動作C)墊子分開應隨手幫忙拉正(D)如身體

不適或有困難的時候,要告知教練切勿勉強而受傷。

4.  女子體操項目為四項,下列何者不是四項之一?(A)平衡木(B)地板(C)跳馬(D單槓

5.  男子體操項目為六項,下列哪一項為非?(A)吊環(B平衡木C)鞍馬(D)雙槓。

6.       女子競技體操之平衡木項目中,平衡木的寬度為(A 8公分(B10公分C12公分D15公分

7.       體操教室內禁止哪些行為?下列何者為錯?(A)禁止彈跳去推天花板(B)禁止奔跑喧嘩(C禁止喝水D)禁止帶食物或動物進入。

8.  從事體操活動前,應該注意哪些事情?下列何者為非?(A)穿著彈性佳的運動服(B)充分做暖身及伸展操(C填飽肚子D)觀察周遭安全性。

9.      請問下列何種項目為女子競技體操的項目?(A)單槓(B)雙槓(C高低槓D)鞍馬。

10.    請問下列何種項目不是男子競技體操的項目?(A)吊環(B)鞍馬(C)地板(D平衡木

11.    在正式競技體操比賽之跳馬項目,選手是實施幾趟動作?(A)一趟(B二趟C)三趟(D)三趟以

內任選。

12.    在做倒立的動作時,動作過程中何者為誤?(A)雙手支撐距離為肩膀寬度(B)慣用腳在前,後腳先踢(C雙手支撐時要微彎D)落地時前腳(慣用腳)先落地。

13.    從事體操運動之前,要做何種準備?(A)洗澡(B)填飽肚子(C做暖身操D)以上皆是。

14.    有跳箱、地板、平衡木等項目內容是為何種體操?(A)韻律體操(B)新式體操(C競技體操D)以上皆非。

15.    剛開始實施踢倒立時,要注意的四步驟順序為?A.雙手支撐地板B.眼睛看前方地板C.踢後腳D.雙腳一前一後站立(AD>B>A>CBD>A>B>CCA>D>B>CDA>D>C>B

16.    體操教室使用規則何者為誤?(A)禁止帶寵物進入(B)禁止穿鞋進入(C在教室內吃完的食物果皮要丟入垃圾桶D)使用後,器材要歸位。

17.    做倒立動作時,慣用腳是站立於下列哪一個位置才正確?(A前方B)後方(C)不動(D)以上接非。

18.    體操要實施動作之前,需注意的事項何者正確?(A)軟墊的接連處有無空隙(B)周圍的環境是否空曠(C)是否有專業教練在場指導(D以上皆是

19.    當倒立動作結束,腳應該如何落地才正確?(A)後腳(B前腳C)雙腳同時(D)以上皆可。

20.    使用完體操教室,下列何者為錯誤的注意事項?(A)關燈(B在室內穿好鞋再離開C)垃圾帶走(D)器材歸位。

21.    實施倒立動作與實施前滾翻動作,雙手支撐地板的方式差別只在於?(A)與肩膀的寬度大小(B)手指頭是否開張撐地(C)雙手是否伸直向上推(D手與腳的距離遠近

22.    在體操教室從事體操運動,下列何者為正確的儀容?(A)女生長髮不要綁比較美(B)佩帶自己的幸運物(C)穿著適合自己的鞋子(D穿著合適的運動服

23.    下列何種雙手交叉反推的伸展動作最符合倒立要注意的動作?(A)彎腰向下伸展(B顛腳向上伸展C)向左側彎伸展(D)向右側彎伸展。

24.    何者不屬於女子競技體操四項目之一?(A吊環B)地板(C)跳馬()D)平衡木。

25.    當遇到自己不擅長的運動課程時,應該?(A不強迫自己,但要盡力而為B)跟同學聊天打混整節課(C)直接放棄(D)巴結教練。

26.    倒立要看前方的原因為?(A)比較省力氣(B)動作太醜,怕被同學認出來(C預防肩膀前傾D)做倒立太可怕,所以不要看前方。

27.    當倒立技巧較熟練之後,對牆倒立時要注意只有哪一個部位可以靠牆?(A)背部(B)頭部(C)肩膀(D腳部

28.    水平動作在實施時,哪一個動作是錯誤的?(A)雙手平舉,手心朝下(B)雙腳伸直,腳尖下壓(C)頭抬起來,眼睛看前方(D肩膀下壓

29.    水平五秒,時間是從何時開始起算?(A)從後腳舉起的時候就(B)雙手平舉出來的時候(C後腳舉到定點的時候D)以上皆非。

30.    新式健康操三個活動內容依序為?(A暖身>緩和>主要(B)主要>緩和>暖身(C)緩和>主要>暖身(D暖身>主要>緩和

31. 單槓比賽中哪一動作不被扣分?(A教練幫助選手上槓B中斷(C)落槓(D)多餘的擺動。

32.地板運動又稱為墊上運動,原名為徒手體操?(AB)否。

33. 平衡木是將人類求生存的本能,發展為現代化器械運動的開始?(AB)否。

34. 健康體適能是指心肺(有氧)耐力、肌力、肌耐力、柔軟度和身體組成指數(BMI)?(AB)否。

35.國中新式健身操中可包括暖身活動、主要活動、緩和活動三部份?(AB)否。

  

<综合題庫>

01. 運動時哪項生理現象是對的? (1)心跳降低 (2)血液送至運動肌肉 (3)心輸出量不變 (4)副交感神經興奮。

02. 年齡20歲的人每分鐘最大心跳率約為 (1)180 (2)190 (3)200 (4)210  次。

03. 最健康的減肥法是 (1)節食 (2)運動 (3)截腸 (4)服藥。

04. 激烈運動應距攝食多少時間呢? (1)0.5 (2)1.0 (3)1.5 (4)23小時

05. 運動前攝取葡萄糖溶液的濃度是每1公升水中含 (1)50 (2)100 (3)150 (4)200 克的糖。

06. 運動時,若強度較大,使人氣喘如牛,此時體內所消耗的能量是以 (1)脂肪 (2)蛋白質 (3)肝醣  為主。

07. 要超越別的跑者,應以何處為優先考慮? (1)直道上 (2)彎道上 (3)司令台前 (4)終點處。

08. 運動員在中距離跑比賽中,若衝撞或阻礙其他選手前進,則 (1)記警告 (2)驅離現場 (3)犯規,取消其

該項資格 (4)全部選手重賽。

09. 中距離跑可提升選手的 (1)有氧性耐力 (2)無氧性耐力 (3)意志力 (4)以上皆是

10. 中距離跑的比賽中可提供選手何種協助? (1)時間 (2)陪跑 (3)技術性指導 (4)以上皆否

11. 800公尺的比賽,在何處開始搶跑道? (1)出發後 (2)跑一個彎道後 (3)第一圈結束後 (4)終點前100

尺處。

12. 近代奧運會中,推鉛球比賽是何時被納為比賽項目? (1)第一屆 (2)第二屆 (3)第五屆 (4)第七屆。

13. 推鉛球有效的扇形投擲區角度為 (1)30 (2)34.92 (3)40 (4)50度。

14. 鉛球投擲圈直徑是多少? (1)2公尺 (2)2.5公尺 (3)2.135公尺 (4)2.8公尺。

15. 大部分優秀選手鉛球推出的角度約為 (1)2530 (2)3037 (3)3842 (4)45  度。

16. 推鉛球的滑步動作,以右手持球者如何滑步? (1)使用右腳 (2)使用左腳 (3)左腳一次、右腳一次 (4)

右腳一次、左腳一次。

17. 下列何者不是單槓的動作? (1)浮撐迴環 (2)前手翻 (3)蹬足上 (4)後擺下。

18. 下列何者是典籍記載中,最早以橫棍或粗繩來練習擺振? (1)蘇格拉底 (2)柏拉圖 (3)亞歷山大帝 (4)

加倫

19. 哪一屆的奧運會將單槓技巧的力量及速度兩大類型動作列入競賽的評分項目中? (1)第一屆 (2)第二

(3)第三屆 (4)第四屆。

20. 下列何者為非? (1)單槓高度255公分 (2)小錯扣0.10 (3)中錯扣0.20 (4)大錯扣0.50

21. 單槓比賽中哪一動作不被扣分? (1)教練幫助選手上槓 (2)中斷 (3)落槓 (4)多餘的擺動。

22. 請問NBA籃球規則中規定個人犯規幾次即畢業離場? (1)三次 (2)四次 (3)五次 (4)六次

23. 業餘籃球對場內球員技術犯規之罰則為 (1)罰球二次,繼續比賽 (2)罰球一次,繼續比賽 (3)罰球二

次,加上中場控球權 (4)罰球一次,加上中場控球權。

24. 職籃規則中規定,團隊犯規每節超過幾次要罰球兩次? (1)六次 (2)五次 (3)四次 (4)三次。

25. 請問職籃規定進攻球隊控球時,必須在幾秒內出手投籃? (1)45 (2)30 (3)24 (4)45秒。

26. 請問對於投籃出手之認定,職籃之規定為何? (1)球投籃離手即可 (2)觸碰到籃板即可 (3)觸碰到籃網

即可 (4)觸碰到籃框即可

27. 籃球比賽時,A1在時間終了前於後場出手,計時器響起後,球落地彈起中籃,則 (1)球進不算 (2)2

(3)3 (4)看球的落地點而定。

28. 現代羽球運動的發源地為 (1)法國 (2)德國 (3)英國 (4)希臘。

29. 羽球規則中規定,整個球拍的總長度不得超過 (1)68公分 (2)78公分 (3)90公分 (4)100公分。

30. 合格的羽球重量,不得超過 (1)1.50公克 (2)5.50公克 (3)10公克 (4)未嚴格規定。

31. 正式的羽球比賽制度,均採 (1)一局一勝制 (2)三局二勝制 (3)五局三勝制 (4)未規定。

32. 羽球比賽中,當對手來球已墜至球網下緣或以下時,適合採用何種擊球手法,作為回擊的技術? (1)

殺球 (2)抽球 (3)刷球 (4)髮夾球

33. 羽球規則中規定,球網高度自邊線起應為 (1)1.52公尺 (2)1.53公尺 (3)1.54公尺 (4)1.55公尺

34. 關於桌球比賽的敘述,下列何者不正確? (1)雙打比賽之球檯規格與單打一樣 (2)雙打比賽選擇發球

權,一方應決定由誰先發球,再由接發球方決定誰先接發球 (3)雙打比賽決勝局,當一方先獲5分時應

換邊 (4)雙打之發球可選擇發直線或對角線球

35. 桌球比賽實施撥球時機是 (1)對方殺球時 (2)對方發快速不旋球時 (3)對方抽球時 (4)對方發球或回擊

球至我方球檯近網位置時

36. 有關桌球雙打比賽要領之敘述,以下何者為非? (1)雙打比賽除講求個人技術外,兩人的戰術、默契

及相互的合作皆足以影響勝負 (2)決定發球球路時,應先與隊友取得默契,以便隊友做最充足的準備 (3)

回擊球時往對手剛擊完球者方向打,可增加對手擊球之移位難度 (4)每局換邊時,雙方接球次序不變

37. 有關桌球削球之敘述,下列何者為非? (1)要有充分的擊球準備動作 (2)擊球時為增加穩定度,故不

可用手腕發力 (3)擊球後應儘速恢復接球預備姿勢 (4)削球是屬於防守型之擊球。

38. 實施正、反手撥球(桌球)時應 (1)擊球時重心落於前腳 (2)視來球下旋程度決定擊球部位,越下旋,

則擊球之越下方位置 (3)擊球時手腕應向前向上轉動球拍 (4)以上皆是

39. 排球運動是仿效哪項運動創設而成? (1)籃球 (2)手球 (3)網球 (4)羽球。

40. 排球向前舉長攻球時,應使用食指的哪一部分擊球? (1)第一關節 (2)指間 (3)第二關節 (4)全部

41. 排球扣球以四步助跑時,哪一步的步幅應該最大? (1)第一步 (2)第二步 (3)第三步 (4)第四步

42. 排球攔網球員離球約5公尺時,採用何種步法移動較為理想? (1)側併步 (2)交叉步 (3)跑步 (4)以上

皆可。

43. 排球擊球時,先將球接住再拋出是屬於何種犯規? (1)持球 (2)連擊 (3)四擊球 (4)助擊球。

44. 下列哪一項不屬於國術纏頭裹腦動作規格的錯誤扣分要點? (1)刀尖下垂不夠 (2)刀背離身體較遠

(3)刀身與手臂未成一直線 (4)刀未經過兩肩外側繞過。

45. 國術兵刃器械練習的難易程度順序,由易到難依次為何? (1)棍、刀、劍、槍、大刀 (2)大刀、棍、

刀、劍、槍 (3)棍、刀、大刀、劍、槍 (4)棍、刀、大刀、槍、劍。

46. 下列何者是描述國術「刀術」運動的風格特點? (1)刀劈似梭在手、忽而縮回似匕 (2)刀走浪勢、穿

扎戮勢 (3)刀行龍蛇、瀟灑飄逸 (4)刀快步疾、忽繞身纏裹

47. 下列何者不是國術「精神、節奏、風格」的扣分要點? (1)動靜不分明 (2)故作姿態 (3)上下肢動作脫

(4)用力僵硬。

48. 現今的武術運動競賽中,傳統短器械係指何種? (1)單刀、單劍 (2)藤牌刀、判官筆 (3)雙刀、雙鉤 (4)

雙節棍、峨眉刺。

49. 跆拳道下列哪一個動作是屬於基本步法? (1)抬膝 (2)前踢 (3)前行步

50. 跆拳道旋踢踢擊時,膝關節抬起角度應大概為 (1)45° (2)90° (3)180°

51. 跆拳道一場比賽中,下場執法的裁判共有幾位? (1)二位 (2)三位 (3)四位

52. 跆拳道選手在比賽中犯規,應由誰來判定? (1)主審 (2)副審 (3)教練。

53. 跆拳道後踢在轉身後準備踢擊時,腳的哪個部位應對準目標? (1)腳跟 (2)腳尖 (3)腳背。

54. 跆拳道比賽中,攻擊身體穿著護具處得幾分? (1)1 (2)2 (3)3 (4)4分。

55. 跆拳道比賽中,正確攻擊頭部穿戴護投處得幾分? (1)1 (2)2 (3)3 (4)4分。

56. 跆拳道男子組正式比賽一回合為幾分鐘? (1)4分鐘 (2)3分鐘 (3)2分鐘 (4)1分鐘。

57. 跆拳道比賽中,正確踢擊頭部應得幾分? (1)1 (2)2 (3)3 (4)4分。

58. 在國際正式游泳競賽項目中,哪種泳姿速度最慢? (1)仰泳 (2)蝶泳 (3)自由泳 (4)蛙泳

59. 國際游泳規則對蛙泳動作規定為 (1)蹬夾腿二次划手一次 (2)蹬夾腿一次划手二次 (3)蹬夾腿一次划

手一次 (4)蹬夾腿二次划手二次。  游泳者部分頭部必須露出水面的比率配合。

60. 在第幾屆奧運會之後蛙泳與蝶泳項目正式分開? (1)第三屆 (2)第十屆 (3)第十五屆 (4)第二十屆。

61. 欣賞蛙泳比賽,欣賞者要依據什麼了解競賽者的動作優缺點? (1)各項蛙泳動作要領 (2)蛙泳游得最

快者 (3)蛙泳游得最慢者 (4)記者報導的蛙泳動作。

62. 蛙泳出發及轉身後,游泳者在出水面之前可以在水中做 (1)一次長划臂 (2)一次蹬夾腿 (3)一次長划臂

及一次蹬夾腿 (4)二次蹬夾腿 動作。

63. 以下關於蛙泳之規則何者正確? (1)身體必須成俯臥姿勢 (2)轉身及完成比賽時,雙手應同時觸壁 (3)

蛙腿蹬夾動作中,雙腳不得有輪換動作 (4)以上皆是

64. 請找出中國舞「由動到靜」之動作例子 (1)點步翻身 (2)亮相 (3)雙飛雁 (4)平轉。

65. 中國舞之舞者除了加強柔軟度外宜再加強 (1)軀幹能力 (2)重心和平衡 (3)用力方法 (4)以上皆是

66. 中國舞用力上講究「寸勁」,也就是所謂的 (1)一寸的力度 (2)強勁 (3)爆發力 (4)以上皆非。

67. 以下哪一個動作是屬於中國舞跳躍動作? (1)姿態斜腰 (2)旁提 (3)十三響 (4)直腿擰身大射燕

68. 以下哪一個動作是屬於中國舞平衡與控制之動作? (1)前飛雁 (2)朝天凳 (3)臥雲 (4)平轉。

69. 下列何者是構成舞蹈身體的支撐架構基礎?(1)臀部 (2)脊椎 (3) (4)手臂。

70. 欲表現舞蹈的題材與內容時可以由觀察事務的(1)狀態 (2)動態 (3)情景 (4)以上皆是的特徵處開始著手

71. 何者不屬於舞蹈速度的性質? (1) (2) (3)漸弱 (4)加快。

72. 舞蹈跳躍落地時身體要 (1)用力伸直兩腿 (2)彎曲膝蓋與雙腿 (3)抬高腳跟 (4)臀部後屈翹起。

73. 舞蹈關於軀幹四肢的相對性的敘述,何者正確? (1)與身體兩側的協調性無關 (2)與身體動力無關 (3)

與神經系統及生理現象無關 (4)與自然性的平衡現象相關

74. 踢毽的基本動作準備姿勢有 (1)直立式 (2)前後步 (3)側面式 (4)以上皆是

75. 踢毽個人對抗賽中的發毽,可用下列哪種動作? (1) (2) (3) (4)豆。

76. 踢毽個人對抗賽中每局有幾分? (1)11 (2)15 (3)21 (4)無規定。

77. 下列哪一種動作是踢毽動作中的大武動作? (1) (2) (3) (4)豆。

78. 下列哪種是屬於踢毽自創動作? (1)一人二毽 (2)登背 (3)小武六種動作連續不斷 (4)以上皆是

79. 若兩人同時在近距離練習踢毽,其中有一人毽子掉落,要如何處置? (1)先不要撿,避免身體部位被

踢到 (2)小心地將毽子撿起來 (3)請對方將毽子踢過來 (4)以上皆非。

80. 若兩人同時在近距離練習踢毽,其中有一人毽子掉落,且對正在踢毽的人有危險,則 (1)趕快將毽子

撿起來 (2)要對方暫停踢毽動作並注意安全 (3)不必理會 (4)以上皆非。

81. 關於手球比賽「暫停時機」的敘述,以下何者正確? (1)球隊擁有球權時,可請求暫停 (2)每隊上、

下半時各有1分鐘請求暫停的時間 (3)延長賽除外 (4)以上皆是

82. 正手投擲飛盤時(右手為例),飛盤的旋轉方向為 (1)順時針 (2)逆時針 (3)以上皆是 (4)以上皆非。

83. 使用飛盤時,於下列何種情況時應立即更換? (1)破洞 (2)盤緣呈不規則狀 (3)斷裂 (4)以上皆是

84. 飛盤運動比賽項目中,田賽項目是指 (1)自由花式 (2)勇氣賽 (3)擲準賽 (4)越野賽。

85. 飛盤接盤時動作要領是指 (1)眼睛要注意來盤方向 (2)注意來盤角度 (3)接盤手部的緩衝動作 (4)以上

皆是

86. 飛盤以下何者為非? (1)追接動作,接盤的位置位於來盤的前緣 (2)飛盤運動的特色是質材輕,易攜

帶,器材簡單廉價並具安全性 (3)飛盤起源於西元前四百年古希臘時代 (4)練習飛盤時須隨時注意身旁

人、事、物。

87. 反手投擲飛盤時(右手為例),飛盤的旋轉方向為 (1)順時針 (2)逆時針 (3)以上皆是 (4)以上皆非。

88. 肌力與肌耐力好可以 (1)增加工作效率 (2)減少工作後之腰酸背痛 (3)降低肌肉運動傷害的機會 (4)

上皆是

89. 靜態的肌力與肌耐力訓練需最大用力持續 (1)3 (2)6 (3)30 (4)60  以上。

90. 一次肌力與肌耐力訓練,其建議訓練組數為 (1)1 (2)2 (3)3 (4)13

91. 肌力與肌耐力訓練包括 (1)暖身與伸展 (2)主要運動訓練 (3)暖和運動 (4)以上全部需要

92. 有關肌力與肌耐力訓練,下列哪一樣是錯誤的呢? (1)動作不徐不急 (2)採漸進方式訓練 (3)不過分努

(4)閉氣用力